Po dwóch
pierwszych treningach dałem sobie spokój i postanowiłem wrzucić na luz.
Na Silesii nie nastawiam się na życiówkę. Teraz najważniejsze to wyluzować,
wrócić do biegania na odpowiednim, niskim tętnie i zamiast ciągle naciskać i
klepać kilometry zacząć się odbudowywać.
Łączny dystans biegów 76 kilometrów
Łączny czas 6:16
Średnie tempo 4:55