Podsumowanie stycznia

Ilość treningów biegowych – 21
Łącznie przebiegłem około 362 kilometrów
Łączny czas biegu to 30:39
Ilość treningów nie biegowych – 31
Łączny czas ćwiczeń dodatkowych to 19:23

Średnie tempo – 5:04 min/km
Pierwszy pełny miesiąc od października
Największy objętościowo styczeń w życiu

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.