Maj – podsumowanie

Ilość treningów biegowych – 22
Łącznie przebiegłem około 437 kilometrów
Łączny czas biegu to 33:57
Ilość treningów nie biegowych – 31
Łączny czas ćwiczeń dodatkowych to 13:51

Średnie tempo – 4:39 min/km
Suma podbiegów ~4000 metrów

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.